۱٫ درمانگر خوب با شما ارتباط خوبی برقرار می‌کند. رابطه‌ی خوب درمانی خود به تنهایی می‌تواند منجر به تغییر و بهبود شرایط مراجع شود.
۲٫ همانطور که جلسات درمان پیش می‌روند، شما می‌توانید تغییرات مثبتی را تجربه کنید. بسته به رویکردی که درمانگر استفاده می‌کند روند درمان می‌تواند سریع‌تر یا کندتر باشد. انتظار تغییرات زیاد یا معجزه بعد از دو یا سه جلسه، انتظار غیرمعقولی است ولی در یک درمان موثر و با یک درمانگر خوب شما می‌توانید بعد از چند ماه شاهد پیشرفت باشید.
۳٫ یک درمانگر خوب در عین حال که با شما رابطه‌ی درمانی خوبی برقرار می‌کند، مراقب است که حد و مرزهای رابطه را نیز حفظ کند. در خارج از فضای درمانی رابطه‌ی دوستانه با شما برقرار نمی‌کند. از جزئیات زندگی شخصی خودش در صورتیکه به اهداف درمانی سودی نرساند برای شما تعریف نمی‌کند و همچنین حد و مرزهای تماس فیزیکی را نیز با مراجعش رعایت می‌کند.
۴٫ یک درمانگر خوب در طول جلسات درمانی تمام توجهش را معطوف به شما می‌کند. تلفن یا پیامک جواب نمی‌دهد. حواسش متوجه مسائل دیگر نمی‌شود و چرت نمی‌زند!!!
۵٫ جلسه‌ی درمانی متعلق به شماست. درمانگران بسته به روش یا رویکردی که استفاده می‌کنند ممکن است در طول جلسه نسبتن ساکت باشند یا بیشتر صحبت کنند ولی در یک درمان خوب هرگز درمانگر نباید بیشتر وقت جلسه را در مورد خودش و مسائل شخصی‌اش صحبت کند.
۶٫ یک درمانگر خوب شما را قضاوت نمی‌کند و یا بابت افکار یا رفتارتان به شما احساس شرم یا گناه القا نمی‌کند.
۷٫ یک درمانگر خوب عقاید مذهبی یا سیاسی‌اش و یا به طور کلی سیستم عقیدتی‌اش را به مراجعش تحمیل نمی‌کند.
۸٫ درمانگر خوب تلاش می‌کند وقت‌شناس باشد. به ندرت تاخیر دارد و بدون هماهنگی قبلی جلسه‌ای را کنسل نمی‌کند.
اولین نفری باشید که نظر می دهد.